自從進入職場後，大部分的時間都在辦公室度過，
活動量明顯減少，也因為忙碌的關係，
日常飲食常常來不及做得很完整。
最近去做健康檢查，意外發現自己有缺鈣的問題，
這才警覺到平常的鈣質攝取量可能不太足夠😞
當我和朋友聊到這件事時，
才知道原來缺鈣並不只是老年人才會遇到的問題！
很多人因為忙碌的生活，也常常忽略了鈣質補充。
我本身喜歡果凍這種方便又好入口的劑型，
於是我在網路上搜尋時發現了營養師推薦的
「覓樂 Mi Love 優鈣成長凍PLUS+」
這款產品原本是設計給成長期兒童使用的營養品，
但其實大人也能安心食用，適合各年齡層補充鈣質，
特別適合像我這樣平常鈣攝取不足的人👍
我很喜歡這款優鈣成長凍PLUS+的成分與技術，
每包含有210mg的雙效鈣質，
不僅僅是鈣質來源豐富，
還使用了「愛爾蘭海藻鈣」與「檸檬酸鈣」兩種不同型態的鈣質，
能夠提供更多天然海洋微量元素。
尤其是檸檬酸鈣分子小，溶解度好，人體更容易吸收利用。
這款產品還額外添加了三國專利「水解蛋黃粉」，
不僅能幫助鞏固身體的支撐力，內含的6大營養素，
不僅補充鈣質，也涵蓋了人體每日所需的營養素。
這些成分共同作用下，幫助鈣質更好地吸收與利用。
搭配鎂、D3、K2、酪蛋白CPP等鈣質好朋友，
在補鈣的同時，確保了鈣質能更有效被身體吸收和鎖住☺️
讓我感到驚喜的是，這款果凍劑型不僅方便攜帶，
口感也非常好！沒有額外添加蔗糖，
僅使用天然果汁與護齒成分木糖醇調味。
我特別喜歡麝香葡萄口味～
每次吃的時候都覺得像在吃零食一樣，
小朋友們肯定會非常喜愛！
最重要的是，產品沒有添加人工色素和防腐劑，
所以無論是大人還是小孩，都能吃得更安心。
除了透過優鈣成長凍PLUS+來補充每日所需的鈣質，
我也開始注意飲食上多攝取含鈣豐富的天然食物，
並搭配規律的運動與良好的作息習慣，
讓身體維持在最佳狀況。
希望透過這些日常的小改變，
能讓我不再擔心缺鈣問題，
同時更健康地享受每一天的生活❤️
🌸覓樂優鈣成長凍 這裡都可以買的到喔：
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